從中醫來認識感冒

陳正容醫師的中醫Q&A

 

Q:什麼是感冒?感冒的時候要吃什麼調養?

 

A:以中醫來講就是外感的表症,當人體陽氣不夠受到寒的時候,風邪、外邪會隨著風帶入到身體裡面,就會產生因人而異的症狀。感冒忌葷食會好得快一點,因為這時候吃葷食容易引邪入裡。可以吃熱稀粥,尤其是地瓜稀飯,把身體裡面的土跟金元氣補進來,土生金可以讓我們的肺陽強起來。紅色的地瓜入心臟,黃色的地瓜入脾土。放點生薑可以抵抗外寒,把寒水去掉。