107年11月到108年1月敦化服務中心賴治丞老師開課說明會

107年11月到108年1月敦化服務中心賴治丞老師開課說明會

地點: 台北市松山區敦化南路1段57號11樓-5
身心營養與經絡保健基礎實用班

日期:107年11月23日到108年2月1日

時間:星期五早上9:30報到 10:00到12:00上課

費用:1200元+班費100元=1300元(總共11堂課)

開課日:107年11月23日

報名專線(02)25703329

 


課程特色:
◎健康長壽的關鍵不在於不生病,而是在於今天比昨天更好,今天比昨天更健康、更快樂;因此無病需要養生,有病更要養生。
◎營養益血,經絡行氣,本課程藉由賴治丞老師、丁美倫老師,20餘年高齡健康管理的經驗,結合中西飲食營養與經絡保健的智慧;有系統運用教學,簡易實做示範,飲食烹調,有效可行的方法,輕鬆做好樂齡健康管理。

◎課程主題:
1.吃出好滋味~中西醫養生保健飲食營養學
2.吃出健康與長壽~蛋白質功能與運用
3.激活先天之本,何懼疾病衰老~足少陰腎經保健養生
4.聰明健腦不失智的好幫手~脂肪功能與運用
5.滋陰養血,百病不生~足太陰脾經
6.快樂能量,不發炎的關鍵~醣類與纖維功能與運用
7.智慧長壽好夥伴~脂溶性維生素功能與運用
8.智慧長壽好夥伴~礦物質功能與運用
9.存夠健康老本,天天培育後天之本(一)~足陽明胃經
10.存夠健康老本,天天培育後天之本(二)~足陽明胃經
11.解毒抗衰老長生不老的秘密~植化素功能與運用
12.長命百歲,最需要的營養~水
13.平凡的氧氣與不平凡的養生保健

講師簡介:
◎賴治丞老師:
○台北市老人社會大學、台北醫學大學長青學苑、亞東技術學院樂齡大學、南港老人服務中心,身心營養與經絡保健講師
○中國文化大學食品營養系,香港中醫藥研究院中醫學學士
○獲頒教育部101年第一屆樂齡教育奉獻獎”教育優良獎”
○高齡健康管理諮詢。營養保健、體重管理、中醫經絡養生保健、耳穴保健教學30年。

賴治丞老師長年從事銀髮族營養保健與經絡養生的教育與諮詢工作,因為長期與銀髮族近身接觸,對銀髮族長輩健康養生的特殊需求,有相當獨特的認識與了解。
賴老師目前活躍於老人大學等知名銀髮族學院及廣播節目中,擅長以活潑、生動、有趣的的譬喻,將原本深誨難懂的理論,化為簡單易懂的保健養生內容,分享給銀髮族長輩,藉以協助銀髮族長輩輕易學習最新、最容易實踐的養生資訊,輕鬆達到養生保健的目的!

◎丁美倫老師:
參與中廣新聞網(心靈的春天)節目製作14年,主持13年
專長:營養飲食料理實務操作