讓名中醫師以宏觀的視野帶你由「瘦身藍圖」出發,打造身心美好的自己!



作者:呂桓毅

書名:瘦身藍圖:中醫師的40堂減壓減重課,養成致瘦的子彈習慣,一步步成就美好身心。(附「正念減重8週獨家打卡筆記」)

出版社:幸福文化

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